Santé du pied

Bonjour à toutes et à tous,

Merci de vous munir de votre MASQUE CHIRURGICAL, et de votre ATTESTATION de déplacement dérogatoire en cochant la case "Déplacements pour des consultations, examens et actes de prévention (dont vaccination) et soins ne pouvant être assurés à distance et ne pouvant être différés ou pour l'achat de produits de santé" lors des horaires de couvre feu.
L'attente se fait en dehors du cabinet, suite aux fermetures des salles d'attente et des sanitaires depuis le premier confinement.

Merci pour votre compréhension
Au plaisir de vous recevoir,

Lindsay & Gabrielle

Lindsay Coquaire, Pédicure Podologue à La Roche-sur-Foron (près de Saint-Pierre-en-Faucigny, Bonneville) vous présente la santé du pied.

TOILETTE DES PIEDS

- elle doit être quotidienne et faite dans une eau tiède: 35° étant la température idéale
- il faut utiliser un gant et du savon, bien passer entre les orteils
- se rincer les pieds sous la douche
- bien les sécher et passer un serviette entre les orteils
- se passer une crème hydratante


BIEN REGARDER SES PIEDS

- en cas de transpiration vous pouvez trouver des lésions entre les orteils
- utiliser des chaussettes en coton et les changer tous les jours
- un excès de "corne" peut provoquer : cors, durillons et crevasses
- il faut faire attention à ses ongles, bien les couper et arrondir les bords afin d'éviter l'ongle incarné


A ÉVITER

- ne pas les laisser tremper plus de 5 minutes, la peau se ramollit et il y a des risques de plaies chez le diabétique
- ne pas garder des pieds humides pour éviter tout risque de macération et de mycoses
- ne pas couper les coins des ongles


PIEDS FATIGUES POURQUOI ?

L 'origine de la fatigue des pieds est souvent d'origine musculaire :
- une mauvaise position dans la chaussure provoque une surcharge musculaire
- les troubles veineux font gonfler les pieds
- la surcharge pondérale, le port de chaussures trop étroites, des talons trop hauts....favorisent la fatigue.

Pour plus d'informations pour l'entretien de vos pieds,
vous pouvez consulter votre podologue